释放法练习

释放法练习

圣多纳释放法练习助手,帮助你释放达到自由

立即下载

为什么选择我们?

🎯

引导式释放流程

完整的8步释放问题引导,智能情绪识别和分类系统,个性化释放目标设定

🎨

个性化定制

自定义感受词库,按欲望类型分类管理,拖拽排序快速调整,打造专属练习流程

📚

理论学习

完整的六步骤理论说明,专业的释放法指导,深入浅出的心理学原理

📊

进度跟踪

详细的释放历史记录,可视化统计图表分析,30天释放趋势追踪

🏆

成就系统

15个专业成就等级,从"新手入门"到"自由者"的完整进阶,激励持续练习

🌍

多语言支持

完整的中英文双语界面,智能语言检测和切换,专业术语准确翻译

应用预览

主界面 - 简洁直观的三大功能模块
释放流程 - 专业的8步释放引导流程
理论学习 - 完整的六步骤理论说明
个性化定制 - 自定义步骤和感受打造专属练习

立即开始您的情绪释放之旅

每天几分钟的练习,就能带来显著的心理健康改善

Download on the App Store
📱
华为应用市场
HarmonyOS NEXT

✅ 释放法最佳助手    ✅ 保护隐私安全

支持 iOS 15.0+ / Android 8.0+ / HarmonyOS NEXT 5.0+

📱 Android 直接下载

📦 版本信息

  • 版本号:v1.0.0_beta
  • 文件名:release-practice-v1.0.0-beta.apk
  • 文件大小:约 10.3MB
  • 更新时间:2025-01-26
📥 点击下载 APK 文件

📋 安装步骤说明

  1. 下载完成后,找到下载的 APK 文件
  2. 点击文件,系统会提示"未知来源"安装
  3. 进入设置 → 安全 → 允许"未知来源"安装
  4. 返回并点击 APK 文件,按照提示完成安装
  5. 安装完成后即可打开使用

⚠️ 安全提示

  • 请确保从官网下载,避免第三方篡改
  • 首次安装需要在系统设置中允许未知来源
  • 如遇安装问题,请联系技术支持
  • 建议在 WiFi 环境下下载,节省流量